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Rückbildung

Beckenboden, Bauch und Rücken werden durch gezielte Übungen gestärkt. Zusätzlich haben wir einen besonderen Fokus auf die Rectusdiastase (Auseinanderweichen der Bauchmuskulatur) und Kräftigung der Rumpfmuskulatur. Ebenso bietet die Stunde Raum für Entspannung und gegenseitigen Austausch.

Sie benötigen Ihr Versichertenkärtchen, Getränk und Sportkleidung.

Der Kurs umfasst 8 Termine, die Kosten für die teilgenommenen Stunden werden von der Krankenkasse übernommen. Nicht teilgenommene Stunden werden der Teilnehmerin privat in Rechnung gestellt.

Aufgrund der aktuellen Situation ist der Kurs erstmal online über die Plattform Zoom geplant.
Der Teilnahmelink wird nach erfolgreicher Anmeldung verschickt. Sobald sich die Coronalage entspannt hat, wird es auch die Option für Hybridkurse oder Präsenzkurse geben. Dies kann sich auch im Verlauf eines Kurses verändern und ist leider aktuell noch nicht absehbar.
Termine: Mittwoch
Bitte melden Sie sich per Email oder telefonisch zu den Sprechzeiten für den Kurs an:
+49 160 1765157 Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Termine Rückbildung
mit Schwerpunkt Rectusdiastase und Beckenboden ohne Kinder

Mittwoch 05.01.2022 – 23.02.2022
19:15 - 20:30 Uhr
Mittwoch16.03.2022 – 04.05.2022
19:15 - 20:30 Uhr
Mittwoch 03.08.2022 – 21.09.2022
19:15 - 20:30 Uhr
Mittwoch 19.10.2022 – 07.12.2022
19:15 - 20:30 Uhr

Hebamme Witte Bodensee

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