Rückbildung
Beckenboden, Bauch und Rücken werden durch gezielte Übungen gestärkt. Zusätzlich haben wir einen besonderen Fokus auf die Rectusdiastase (Auseinanderweichen der Bauchmuskulatur) und Kräftigung der Rumpfmuskulatur. Ebenso bietet die Stunde Raum für Entspannung und gegenseitigen Austausch.
Sie benötigen Ihr Versichertenkärtchen, Getränk und Sportkleidung.
Der Kurs umfasst 7 Termine, die Kosten für die teilgenommenen Stunden werden von der Krankenkasse übernommen. Nicht teilgenommene Stunden werden der Teilnehmerin privat in Rechnung gestellt.
Termine: Mittwoch
+49 160 1765157
Termine Rückbildung
KURS 1
Mittwoch
19.02.-02.04.2025
19:15 - 20:40 Uhr
19:15 - 20:40 Uhr
KURS 2
Mittwoch
25.06.- 06.08.2025
19:15 - 20:40 Uhr
19:15 - 20:40 Uhr
KURS 3
Mittwoch
17.09. – 29.10.2025
19:15 - 20:40 Uhr
19:15 - 20:40 Uhr