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Rückbildung

Beckenboden, Bauch und Rücken werden durch gezielte Übungen gestärkt. Zusätzlich haben wir einen besonderen Fokus auf die Rectusdiastase (Auseinanderweichen der Bauchmuskulatur) und Kräftigung der Rumpfmuskulatur. Ebenso bietet die Stunde Raum für Entspannung und gegenseitigen Austausch.

Sie benötigen Ihr Versichertenkärtchen, Getränk und Sportkleidung.

Der Kurs umfasst 8 Termine, die Kosten für die teilgenommenen Stunden werden von der Krankenkasse übernommen. Nicht teilgenommene Stunden werden der Teilnehmerin privat in Rechnung gestellt.

Die Kurse finden aktuell als Hybridkurse statt. Hierbei darf jeder selbst entscheiden, ob man vor Ort zu den aktuellen Hygienebedingungen teilnimmt oder sich online über ein datenschutzkonformes Tool anschließt. Die Kosten werden beides Mal von den Krankenkassen übernommen.
Termine: Mittwoch
Bitte melden Sie sich per Email oder telefonisch zu den Sprechzeiten für den Kurs an:
+49 160 1765157 Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Termine Rückbildung
mit Schwerpunkt Rectusdiastase und Beckenboden ohne Kinder

Mittwoch
Kurs 1 01.02.2023 – 22.03.2023
19:15 - 20:30 Uhr Mittwoch
Kurs 205.04.2023 – 24.05.2023
19:15 - 20:30 Uhr Mittwoch
Kurs 3 01.07.2023 – 23.08.2023
19:15 - 20:30 Uhr Mittwoch
Kurs 4 01.09.2023 – 25.10.2023
19:15 - 20:30 Uhr Mittwoch
Kurs 5 08.11.2023 – 27.12.2023
19:15 - 20:30 Uhr

Hebamme Witte Bodensee

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